Cómo fortalecer el sistema inmunológico infantil a través de la alimentación
Una dieta variada y rica en nutrientes fortalece las defensas naturales desde la infancia. Este blog detalla qué alimentos apoyan el sistema inmune y cómo incorporarlos de manera sencilla en el menú infantil diario.
¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural?
El sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra enfermedades, y su buen funcionamiento depende en gran parte de nuestros hábitos diarios. En este blog, te explicamos cómo reforzar tu inmunidad con alimentación, ejercicio y descanso adecuados.