¿Cómo influye la salud emocional en la salud física?
Las emociones que experimentamos a diario pueden tener un impacto profundo en nuestro cuerpo. Este blog explica cómo el estrés, la ansiedad o la tristeza prolongada pueden afectar órganos y sistemas, e incluye estrategias sencillas para identificar y regular nuestras emociones.
Preparación emocional para ser mamá
Convertirse en mamá es un cambio emocional importante. Este blog aborda consejos prácticos para cuidar la salud mental durante el embarazo y fortalecer el bienestar emocional de la madre.