Lactancia materna: nutrición, vínculo y protección en una sola práctica
La lactancia materna no solo nutre al bebé, también fortalece su sistema inmunológico y crea un lazo afectivo irremplazable. Este blog describe los beneficios de la leche materna, sus recomendaciones por etapa y cómo combinarla con una alimentación complementaria adecuada.
¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural?
El sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra enfermedades, y su buen funcionamiento depende en gran parte de nuestros hábitos diarios. En este blog, te explicamos cómo reforzar tu inmunidad con alimentación, ejercicio y descanso adecuados.